ريـشة مـبدع

    هل تعتقد بأنك مريض نفسي وتحتاج مراجعة طبيب نفسي ادخل واختبر نفسك!

    شاطر
    avatar
    admin
    Admin

    عدد المساهمات : 156
    نقاطي : 753
    التقييم : 2
    تاريخ التسجيل : 24/04/2010
    العمر : 23
    مزآجي :
    ~ :

    هل تعتقد بأنك مريض نفسي وتحتاج مراجعة طبيب نفسي ادخل واختبر نفسك!

    مُساهمة من طرف admin في السبت أغسطس 28, 2010 10:12 am

    التوازن النفسي :

    صفة مهمة في حياة الانسان لأنه أساس الاستقرار ومن ثم النجاح ، فضلاً عن دوره

    في الصحة النفسية ، ولكي تعرف (أو تعرفي) أنك متوازن أجب عن الاسئلة التالية والتي تمثل واقعك

    اليومي ، في كل إجابة (صح) أعط نفسك خمس درجات والاجابة (خطاء) لاتحصل علىأي درجة (أتفقنا)

    إليك الاسئلة :

    __________________________________________________ ___________
    1- أنت تنظر إلى الماضي على أنه جزء من حياتك ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزء المتبقي منها .
    (صح) أم (خطاء)
    __________________________________________________ ___________
    2- جذورك الثقافية هي نقطة الارتكاز في التعاطي مع الآخر . (صح) أم (خطاء)
    __________________________________________________ ___________
    3- فصلك بين المواقف يفيد في الحكم على الغير ، وفي اتخاذ القرار المناسب. (صح) أم (خطاء)
    __________________________________________________ ___________
    4- تتعامل مع من حولك بمعزل عن أي خلفيات قد تكون عرفتها من طرف ثالث. (صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    5- أنت لا تتعجل الأمور بل تعطيها الوقت الكافي ، فالطبخة النيئة لها أضرار. (صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    6- انت تستمع إلى كل وجهات النظر وكل الأطراف قبل إبداء أي رأي أو حكم على شئ ما .(صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    7- انت ترى الالتزام بالقيم الدينية والاخلاقية هو أساس الحياة ، فلا يجب التفريط في ذلك أبداً .(صح أم خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    8- أفكارك تستمدها عادةً من واقعك ومكوناتك ومصالحك المادية والروحية والثقافية. (صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________

    9- ترى أن المظلومون والفقراء وذو الاحتياجات الخاصة يحتاجون إلى نظرة إنسانية نابعة من الاعماق(صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    10- لايجب أن تنظر إلى التقنية على أنها تلغي دور الانسان ، أو أنها تعني الإعانة على الانحراف بل هي وسيلة يمكن أن نستغلها للخير قبل الشر.(صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    11- ثقتك متوفرة في الآخرين ، حتى يثبت البعض أنه ليس أهلاً لتلك الثقة. (صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    12- أنت لاتعتقد أن هنالك حرية مطلقة ، فهذا وهم وخيال. (صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    13- أنت ترى أن الامانة ركيزة أساسية للحياة المستقرة وهي لب طاعة المسلم ومقياس التزامه.(صح )أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    14- أنت تحاول ألا تتجاوز مصروفاتك مقدار ميزانيتك المحددة مسبقاً. (صح) أم خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    15- الرضا بما قسم الله لك من رزق ومن نعمة هو أمان من الطمع وحماية من القلق.(صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    16- أنت لا تثقل على نفسك ولا عقلك بالتفكير في أمور لم يحن وقت البت فيها . (صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    17- لا يفيد استرجاعك لجروح الماضي طالما أن الأيام كفيلة بأن تجعلها تندمل. (صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    18- ثقتك بنفسك سبب نجاحك ، وقناعتك بواقعك سبب سعادتك. (صح) أم خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    19- أنت لا تميز بين الناس على أساس مظهرهم ووضعهم الاجتماعي. (صح) أم (خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    20- أنت لاتصر على رأيك إذا كان من حولك يرون رأياً أنسب منه. (صح) أم خطاء)

    __________________________________________________ ___________
    21- لديك استعداد لقبول النقد والاعتراف بالخطاء إذا بدر منك. (صح) أم (خطاء)
    __________________________________________________ ___________

    انهت الاسئلة


    تقييم حالتك النفسية بناء على إجاباتك:

    عند حصولك على 65 درجة وأكثر :

    أنت شخصية متوازنة ومستقرة نفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك
    النفسية.
    __________________________________________________ ___________
    __________________________________________________ ___________

    عند حصولك ما بين 35رإلى 65 درجة :

    أنت لست متزن بدرجة كاملة ، ولكن يمكنك أن تكون كذلك بمنح نفسك قليل من الثقة والشجاعة والنظر للأمور
    بواقعية أكثر.
    __________________________________________________ ___________
    __________________________________________________ ___________


    عند حصولك على أقل من 35 درجة:

    أنت غير متوازن نفسياً ويشكل خطورة على صحتك النفسية وبالتالي ينع** على حياتك وحياة المرتبطين بك
    (يلزمك مراجعة طبيب نفسي)

    ان شاء الله الجميع يكون في احسن حال
    avatar
    خاطفة القلب

    عدد المساهمات : 236
    نقاطي : 407
    التقييم : 14
    تاريخ التسجيل : 26/07/2010
    العمر : 23
    المزاج : تمااام التمااام
    مزآجي :
    ~ :

    رد: هل تعتقد بأنك مريض نفسي وتحتاج مراجعة طبيب نفسي ادخل واختبر نفسك!

    مُساهمة من طرف خاطفة القلب في الجمعة أكتوبر 01, 2010 8:59 am

    يسلموووو


    ___________________________________________________________________________________
    avatar
    ميلاء

    عدد المساهمات : 29
    نقاطي : 33
    التقييم : 10
    تاريخ التسجيل : 21/08/2010
    العمر : 28
    مزآجي :
    ~ :

    رد: هل تعتقد بأنك مريض نفسي وتحتاج مراجعة طبيب نفسي ادخل واختبر نفسك!

    مُساهمة من طرف ميلاء في الإثنين ديسمبر 13, 2010 2:31 pm


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 18, 2017 11:27 pm